身為媽媽，冬天最怕的不是冷，是全家睡不好。
小孩半夜一直翻、早上起床喊冷，大人自己也常常腳冰到醒來。

後來我發現，與其整晚開暖氣，不如把「睡覺這一段」顧好就好。
電熱毯真的會讓睡眠品質差很多。

這次用的是 椙山紡織的電熱毯，我自己實際用了之後，才懂為什麼日本家庭這麼常見。

🌙 睡前 10～15 分鐘預熱，被窩真的不一樣

我通常會在準備洗澡前先把電熱毯打開，
洗完澡、吹完頭髮鑽進被窩的那一刻——
👉 不是冷冰冰，是剛剛好的溫暖。

那種感覺不是熱，是「身體整個放鬆下來」。
孩子躺下後翻來翻去的時間也明顯變短。

👩‍👧‍👦 為什麼我家兩款都有？

✔ 雙人床 → NA-013K（雙人電熱毯）

這條是我跟另一半睡的。
尺寸大，鋪起來比較安心，從腰到腳都能被包住，
對「腳一冷就睡不好」的人真的差很多。

而且不是一直很熱，它有室溫感測，
天氣比較沒那麼冷時，體感會比較溫和，不會悶。

✔ 小孩房 / 自己睡 → NA-023S（單人電熱毯）

孩子房間跟我的小書房用的是單人款。
尺寸剛剛好、不佔床，重量也比較輕。

我最在意的是：
👉 可以水洗、有除蟎模式
冬天寢具用得頻繁，能洗真的差很多，媽媽會比較安心。

💡 實用小心得

• 不用整晚開強檔
  我都是「先強 → 再轉中或弱」，就很舒服了

• 被窩暖了，早上比較不賴床（真的）

• 比暖氣省電、也比較不乾燥

• 小孩如果怕熱，用中弱就好，不用追求很高溫

👶 哪一款比較適合你家？

• 雙人床、夫妻一起睡、怕冷體質 → 👉 NA-013K 雙人款

• 孩子房、單人床、租屋或小空間 → 👉 NA-023S 單人款

• 重視清潔、怕塵蟎 → 👉 兩款都可以（都有除蟎＋可水洗）

🧣 媽媽真心話

冬天真的不用把全家弄得很熱，
只要「睡得暖」，白天精神就差很多。

如果你跟我一樣，

• 半夜常醒

• 腳一冷就睡不好

• 不想整晚開暖氣

那電熱毯，真的會是「用了就回不去」的選擇。