🧡 媽媽選物筆記｜Dear Natura 12 款營養補給怎麼選？

當生活忙碌、三餐不一定均衡時，「日常好補充」 比一次吃很多更重要。
Dear Natura（ディアナチュラ） 為朝日 Asahi 旗下長年熱銷的保健品牌，主打「日常好補充、成分單純、價格親民」，在日本藥妝通路屬於高回購率系列，適合第一次接觸保健品或想長期穩定補充的族群。

✅ 12 款一覽比較表

（適合對象／使用情境／推薦指數）

🏆 銷量人氣分類推薦

• 👑 長年熱銷王：藍莓＋葉黃素 / 鐵＋葉酸 / 維生素C群

• 👑 高CP日常款：維生素B群（罐裝）

• 👑 懶人補充首選：C＋亞鉛＋乳酸菌複合配方

• 👑 全方位營養：39種胺基酸系列（50日／100日）

🧩 「哪一款適合你？」快速選擇懶人區

👩‍💼 忙碌上班族媽媽

• ✔ 維生素B群

• ✔ 維生素C群
  👉 日常精神＋基礎營養最穩定

👧 女性日常保養

• ✔ 鐵＋葉酸

• ✔ 紅嫩鐵素
  👉 日常補鐵，長期更安心

👀 長時間用眼族

• ✔ 藍莓＋葉黃素
  👉 工作、讀書、追劇都適合

🍽 外食族 / 懶人補充

• ✔ 39種胺基酸系列

• ✔ C＋亞鉛＋乳酸菌
  👉 一瓶搞定，不用想太多

👵 中高齡 / 爸媽營養

• ✔ 鈣／鎂／鋅／D

• ✔ DHA＋銀杏葉
  👉 日常營養穩定補給

🧡 媽媽選物小提醒

• ✔ Dear Natura 是「長期補充型」品牌，不是短期爆效

• ✔ 適合 家中常備、固定吃、不追求複雜成分 的家庭

• ✔ 可依生活狀態「單瓶搭配」，不用一次吃很多

與其一次買很貴的，不如選一款「吃得久、吃得安心」的日常營養。

✨ 編輯推薦小結

• 🔰 新手入門：維生素B群／維生素C群

• 👑 人氣王：藍莓＋葉黃素／鐵＋葉酸

• 💡 懶人首選：39種營養系列